Городская клиника диетологии 4 14

Похудеть я смогла только когда обратилась в Медицинский центр Медико на Херсонской, где мне помог отличнейший врач-диетолог. При чём избавиться от лишнего веса мне удалось не очень-то и трудно, так как я применяла наиболее эффективные методы и была обеспечена большой поддержкой этого отличного специалиста. А это очень много значит в такой трудный момент.

Из-за постоянных стрессов на работе, которые я вечерами заедала, я начала полнеть, при чём очень стремительно. Уже через месяц я набрала 10 килограмм, от которых нужно было срочно избавиться. Чтобы это сделать я пошла в Городскую клинику диетологии Херсонская 39 , в которой мне помогли привести свою фигуру в порядок и теперь я слежу за своим питанием, чтобы не поправляться.

Раньше я уже пробовала худеть с подсчётом калорий и была довольна результатом, но потом узнала, что ещё более эффективно и более правильно питаться,подсчитывая белки, жиры и углеводы. Оказывается правильное соотношение 30-30-40% и необходимо придерживаться его, чтобы меню было полностью сбалансированным. Самостоятельно у меня не получилось составить такое меню и ещё сделать его разнообразным, поэтому обратилась за помощью к диетологу в Медицинский центр Медико на Херсонской. Теперь моё питание абсолютно сбалансированное и правильное.

Я начала ходить на тренировки и тренер посоветовал начать питаться с подсчётом калорий, чтобы 100% иметь хороший и быстрый результат. Сама я бы не смогла составить себе сбалансированное менюшки даже времени пробовать у меня не было. Я обратилась к специалист, к диетологу из Медицинского центра Медико на Херсонской. Одним из моих требований было, чтобы меню было максимально простым и не требовала долгих приготовлений. Программа питания была очень разнообразной, на каждый день было разное меню, простое в приготовлении. Были супы, каши, рыба, мясо, творожные запеканки.

Я долго уговаривала мужа на поход к диетологу, но он все говорил, что ему просто нужно немного сбросить, а на самом деле сбросить ему надо было килограмм 30 не меньше. Согласился после того, как лечащий врач объяснил как лишний вес укорачивает ему жизнь. Диетолог из Медицинского центра Медико на Херсонской написала программу питания для него, я ежедневно готовила, собирала ему контейнеры, ему же оставалось только кушать. За первый месяц он похудел на 6 килограмм и тут уже сам поверил, что эта система работает. В итоге похудел на 32 килограмма.