Движение - акции и скидки

Стыд за других - это наигранное чувство?

***
Скидка 10% на курс вебинаров «Независимые отношения в семье» до 15 октября. Подробности и регистрация по ссылке: https://vk.cc
***


Оно не наигранное, оно достаточно серьезное и может разрушать вас. Причем доводить вас до невроза. И так бывает в семьях, где очень стыдят детей, когда их воспитывают, когда их растят.

И если очень много стыдят, а еще стыдит школа, и, возможно, первый учитель или воспитатель в детском саду, тогда может возникнуть невроз. И человеку просто стыдно жить, ему стыдно выходить на улицу, стыдно смотреть людям в глаза, стыдно, что его увидят, как он выглядит, за свой социальный статус.

Но это крайние случаи уже накопленного нервного состояния, которое можно характеризовать как диагноз, и который, возможно, нужно… обращаться к психотерапевту с этим, хотя психолог тоже может помочь и « Добро пожаловать!», что называется, но, что делать вам, когда вы с этим столкнетесь впервые, когда вам где-то за что-то стыдно: за другого человека или за другие явления, либо за себя?

Это говорит о том, что сильные чувства у вас внутри, которые не дают вам спокойно и свободно взаимодействовать с этими людьми или с этим миром вообще.

И тогда нужно, конечно, остановиться и задуматься откуда это взялось, потому что мы с вами не рождаемся стыдливыми.

Мы не испытываем это чувство при рождении, иначе бы, понятно, мы никто не родились. Это социальные чувства, социальные, навязанные обществом культурными социальными запретами, возможно, религиозными запретами.

А на каком языке любви говорите вы? А ваш муж, дети?

Гэри Чемпен консультант по взаимоотношениям написал замечательную книгу «Пять языков любви». В книге в ярких, жизненных примера из практики самого Гэри рассказано о пяти языках любви, которые присущи каждому человеку. Это можно применить и к детям, и к взрослым. И к мужчинам, и к женщинам.


Когда вы знаете язык любви своего партнера, общение становится эффективным и полным. Это как письмо которое вы отправляете и адресат его получает. Только если вы говорите на одном языке любви, а адресат принимает ваше послание на другом, то смысл искажается, и возникают взаимные претензии, разногласия, обиды. А главное, зная на каком языке любви, говорит ваш близкий человек, будь то сын/дочь муж/жена, мама/папа… можно дарить любовь окружающим.

►ЯЗЫК ЛЮБВИ №1: СЛОВА ОДОБРЕНИЯ
Вербальные комплименты, или слова одобрения, являются мощными коммуникаторами любви. Лучше всего они выражаются в простых и незамысловатых фразах поддержки, таких как:
«Ты такая сексуальная в этом платье!»
«Класс! Тебе очень идёт этот костюм! Ты в нём такой представительный!»
«Я обожаю твой пирог. У тебя он получается какой-то особенно вкусный!»
«Я так счастлива, что у меня такой заботливый муж!»
«Спасибо, что убрал в доме и дал мне время заняться собой»
«Мне очень приятно, что ты вымыл посуду»

Слова одобрения не стоит понимать как способ давления на любимого человека с целью получения желаемого результата. Они необходимы для того, чтобы вдохновить его на развитие тех интересов, которые у него уже есть. Если мы хотим словами передать чувства любви, то нам необходимо использовать добрые слова. Важна также и манера речи. В зависимости от вашей интонации одно и то же предложение может иметь разные значения. Утверждение «Я тебя люблю», произнесённое с добротой и нежностью, может стать искренним признанием в любви. Однако: «Я тебя люблю?». Знак вопроса в корне меняет значение этих трёх слов, не правда ли? Иногда наши слова говорят одно, а тон нашего голоса говорит абсолютно другое. Мы посылаем двусмысленные сообщения. Наш возлюбленный или возлюбленная обычно интерпретирует наше послание исходя из тона, каким оно было произнесено, а не исходя из значения сказанных слов.

Важно научиться выражать свои желания в форме просьб, а не в форме требований. Например, муж, который говорит своей жене: «Милая, помнишь, ты пекла вкуснейший пирог? Не могла бы ты испечь такой же на этой неделе? Обожаю твой пирог», — подсказывает своей жене, как любить его, и таким образом, строит близкие отношения. С другой стороны, муж, который говорит: «Не ел пирога с тех пор, как ты села на диету. Не думаю, что мне светит попробовать его в ближайшее время» перестал быть взрослым и ведет себя, как подросток. Такие требования не строят близких отношений.

Просьба несет в себе элемент выбора. Ваш партнер может либо принять просьбу, либо отказать в её выполнении, так как любовь — это всегда выбор. Вот что придает ей смысл.

Если основной эмоциональный язык вашего возлюбленного — слова ободрения, тогда следует запомнить, что комплименты, слова ободрения и просьбы, а не требования повышают его или её самооценку. Они создают ощущение близости, излечивают раны и в полной мере выявляют потенциал вашей половины.

►ЯЗЫК ЛЮБВИ №2: КАЧЕСТВЕННОЕ ВРЕМЯ
«Качественное время» — это время, когда вы уделяете человеку своё безраздельное внимание. Это не то время, когда вы сидите вместе на диване и смотрите телевизор. Качественное время подразумевает сидеть на диване при выключенном телевизоре, глядя друг на друга, и разговаривать, отдавая друг другу всё своё внимание безраздельно. Это пойти на прогулку, где только вы вдвоём, или пойти поужинать в ресторане, смотреть друг на друга и разговаривать.

Ключевым аспектом качественного времени является близость. Некоторые пары думают, что проводят время вместе, в то время как в действительности они просто живут по соседству друг с другом. Они в одном и том же доме, в одно и то же время, но они не вместе. Качественное время не означает проводить время вместе, уставившись в глаза друг другу. Это значит, что мы что-то делаем вместе и отдаём всё своё внимание другому человеку. Пусть то, что мы делаем вместе — не частое явление. Эмоциональная важность этого состоит в том, что в это время мы полностью фокусируемся друг на друге.

Разговор в языке любви «качественное время» играет очень важную роль. Большинство людей, которые говорят, что их половина не разговаривает с ними, не подразумевают того, что он или она в буквальном смысле не произносят ни слова. Имеется в виду то, что они редко принимают участие в диалоге. Если первичным языком вашей половины является качественное время, то такая беседа является для него или для неё очень важным свидетельством того, что они любимы.
Ещё одним немаловажным аспектом языка любви «качественное время» является качественная деятельность, которая может включать в себя всё, что интересно вам обоим или одному из вас. Главная цель качественной деятельности — пережить что-либо вместе, закончить это с чувством: «Он заботится обо мне. Он хотел делать вместе со мной то, что приносит мне удовольствие и делал это с позитивным отношением». Это для многих людей самое громкое проявление любви.

►ЯЗЫК ЛЮБВИ №3: ПОЛУЧЕНИЕ ПОДАРКОВ
Подарки — это визуальное олицетворение любви, это что-то такое, что вы можете подержать в руках и сказать: «Он думал обо мне» или «Она вспоминала обо мне». Для того, чтобы подарить кому-либо что-либо, необходимо для начала о нем помнить. И подарок является символом этих мыслей. Стоимость подарка не имеет значения. Единственное, что важно — это то, что вы думали об этом человеке. И значение имеет не только мысль, сохранённая в сознании, но мысль, воплощённая в сохранённом подарке и отданная в качестве выражения любви.
Визуальные символы любви для некоторых людей являются более важными, чем все остальные. Вот почему отношение к обручальным кольцам у разных людей разное. Некоторые никогда не расстаются с кольцом после свадебной церемонии. Другие его никогда даже не надевают. Это ещё одно подтверждение того, что у разных людей разные основные языки любви.

Существует неосязаемый подарок, который иногда говорит громче, чем любой подарок, который можно держать в руках — так называемый подарок самого себя или подарок присутствия. Быть рядом тогда, когда вашей второй половине это необходимо, — очень сильное проявление любви тому, чьим основным языком любви является язык получения подарков.

Если эмоциональный язык любви вашей второй половины именно этот, а вы редко ему или ей дарите подарки, перестаньте беспокоиться о своих сбережениях. Вы всегда будете откладывать, но инвестирование в любовь вашей второй половины — это покупка самых надёжных акций. Помните, что подарки — это видимые символы любви, независимо от того, купили вы их, сделали своими руками, или это просто ваше присутствие рядом. Подарки показывают, что вам не все равно, что эти отношения важны для вас.

►ЯЗЫК ЛЮБВИ №4: АКТЫ СЛУЖЕНИЯ
Под актами служения понимается выполнение тех действий, которые желает ваш любимый человек. Вы ищете способ сделать ему или ей что-то приятное, служа, выражаете свою любовь, делая что-либо для него или неё.

Такие действия, как приготовление завтрака, обеда и ужина, стирка и глажка белья, чистка раковины от волос, уборка дома, вынос мусора, смена пелёнок, поклейка обоев, вытирание пыли, обслуживание машины и очистка салона, прогулка с собакой, уборка за кошкой и смена воды в аквариуме -все это является актами служения. Они требуют размышления, планирования, времени, усилий и энергии. Совершённые с положительным отношением, они являются несомненным выражением любви.

Если же вы критикуете своего любимого или любимую за то, что он или она ничего не делает для вас, возможно, это указывает на то, что вашим основным языком любви являются «акты служения». К актам служения никогда не нужно принуждать. Их нужно просто давать, получать и совершать таким образом, как об этом просят. Помните, что просьбы дают любви направление. Требования останавливают течение любви.

► ЯЗЫК ЛЮБВИ №5: ФИЗИЧЕСКОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ
Физическое прикосновение является также мощным средством для передачи любви. Держаться за руки, обниматься, целоваться, совершать половой акт — всё это пути передачи эмоциональной любви своей второй половине. Для многих людей физическое прикосновение является основным языком любви, без этого они не чувствуют себя любимыми. Благодаря прикосновениям их эмоциональный сосуд наполняется и они чувствуют себя в безопасности, окружённые любовью своего избранника или избранницы.

Однако следует помнить, что физическое прикосновение может как инициировать, так и разрушить отношения. Оно может передавать и любовь и ненависть. Для человека, чьим основным языком любви является язык физического прикосновения, такое послание звучит гораздо громче, чем слова: «Я тебя люблю» или «Я тебя ненавижу».
Скрытые любовные прикосновения требуют мало времени, но много размышления, особенно, если физическое прикосновение не является вашим основным языком, и если вы не выросли в «семье прикосновений».

Для того чтобы сидеть, прижавшись друг к другу, и смотреть любимый фильм по телевизору, дополнительного времени не требуется. Но это может громко говорить о вашей любви. Всего лишь мгновение необходимо для того, чтобы прикоснуться к вашему любимому, когда вы проходите мимо него в комнате. Прикосновение к вашей любимой, когда вы уходите из дому и когда возвращаетесь обратно, может носить характер краткого поцелуя или объятия, но это может ей сказать об очень многом.

Физическое прикосновение — это жест любви, который проникает в самую глубину вашего естества. В качестве языка любви это является мощной формой коммуникации, начиная от лёгкого прикосновения к плечу и заканчивая самым страстным поцелуем.

🖋Как определить свой язык любви?
Автор предлагает три способа определения основного языка любви:

1 способ: Что из того, что ваша вторая половинка делает или не делает, говорит или не говорит, больнее всего ранит вас? Противоположное тому, что причиняет вам наибольшую боль, возможно и является вашим основным языком любви.

2 способ: Чего вы чаще всего требовали от своей второй половины? То, что вы просили чаще всего, весьма вероятно и является тем, что даст вам почувствовать себя любимой(-ым).

3 способ: Каким образом вы регулярно выражаете любовь своей второй половине? Ваш способ выражения любви может быть индикатором того, что может помочь и вам чувствовать себя любимой(-ым).