big-book-med.ruКабинет психолога Ольги Федосеевой - акции и скидки
Ниже представлены все анонсы компании Кабинет психолога Ольги Федосеевой об акциях и скидках, которые публиковались за последнее время. Последнее обновление - ноябрь 2024 год.
КАК ЖЕНЩИНЕ НАЧАТЬ СВОЕ ДЕЛО И НЕ СВЕРНУТЬ НА ПОЛ-ПУТИ
В "анамнезе" у меня имеется опыт успешной организации и ведения нескольких бизнесов. Поэтому есть что порекомендовать женщинам, которые хотят начать свое дело, но сталкиваются с проблемой неспособности его начать.
Чаще всего, женщины, которые хотят, но не "могут" делать что-то свое, говорят, что им мешает страх начать.
Если "препарировать" этот страх и рассмотреть его повнимательнее, то главной его составляющей будет страх неизвестности. Чуть реже можно увидеть "страх совершить ошибку".
Своим клиенткам, которые обращаются ко мне именно с этим вопросом я рекомендую приницп "Съешь слона по кусочкам". Что означает этот подход?
Когда вы видите проблему целиком, она кажется вам неподьемной и неразрешимой. А потому вы не чувствуете в себе уверенности. И, как следствие, у вас возникает внутреннее сопротивление, чтобы "идти туда, не знаю куда".
А что, если вы разобьете крупную задачу на более мелкие? Решив одну маленькую, вы затем переходите к решению следующей маленькой задачи. Тем самым, вы, как бы, "отьедаете" от "слона" кусочек за кусочком и, тем самым, движетесь в сторону желаемого. Ведь гораздо легче решить задачу маленькую, нежели большую и потому воспринимаемую, как нерешаемую.
Пример. У вас хорошо получается стричь. И вы видите себя хозяйкой салона красоты,
Вы год, два, три мечтаете об открытии своего маленького, но такого приятного дела. Но дело дальше мечтаний не идет. Задача по организации рентабельного салона красоты кажется вам большой и пугающей своими сложностями.
У вас нет капитала, который помог бы вам спокойно оплачивать аренду помещения, пока салон не обрастет клиентами. Или нет денег на ремонт помещения. Да и клиентов, собственно, у вас, нет. Что делать вам в этой ситуации?
Ваш первый маленький шаг, это найти салон, в котором вы можете арендовать часть помещения или работать на хозяина салона некоторое время.
За это время вы наработаете клиентуру и впоследствии сможете двигаться в сторону своего салона. Вы увидите изнанку индустрии красоты изнутри и сможете оценить "а оно вам надо?" Если надо, то идете дальше.
Чего не стоит делать. Брать в кредит деньги на обустроство своего салона. Это довольно рискованное дело. Узнайте стратегии и тактику работы салонного бизнеса. Наработайте клиентуру. Накопите деньги на свое (или арендованное) помещение.
Весь процесс займет у вас от нескольких месяцев до нескольких лет. Постепенно вы будете "матереть" в своем деле. Научитесь разговаривать с поставщиками и клиентами, работать с коллективом. И все это без отрыва от производства.
Решать одну маленькую задачу за другой, на мой взгляд, гораздо безопаснее и продуктивнее. И для собственной нервной системы и для кошелька)
Кроме принципа "Сьесть слона по кусочкам", придется соприкоснуться с темой Взросления.
Потому что любой, "непреодолимый" (в кавычки я взяла именно потому что он только кажется непреодолимым) страх есть ничто иное, как неспособность взять ответственность, как за свои удачи, так и за неудачи.
Ольга Федосеева
ПОставьте лайк, поделитесь публикацией со своими друзьями! Это простой способ поблагодарить автора за полезную статью!
✅Мой блог http://olga-fedoseeva.ru
✅Мой ютуб-канал https://youtube.com @Olga_Fedoseeva
✅Мой дзен-канал https://dzen.ru
👉👉Записаться на консультацию » тел.: 8921 436 87 03 W/Т или в сообщениях сообщества.
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%
В "анамнезе" у меня имеется опыт успешной организации и ведения нескольких бизнесов. Поэтому есть что порекомендовать женщинам, которые хотят начать свое дело, но сталкиваются с проблемой неспособности его начать.
Чаще всего, женщины, которые хотят, но не "могут" делать что-то свое, говорят, что им мешает страх начать.
Если "препарировать" этот страх и рассмотреть его повнимательнее, то главной его составляющей будет страх неизвестности. Чуть реже можно увидеть "страх совершить ошибку".
Своим клиенткам, которые обращаются ко мне именно с этим вопросом я рекомендую приницп "Съешь слона по кусочкам". Что означает этот подход?
Когда вы видите проблему целиком, она кажется вам неподьемной и неразрешимой. А потому вы не чувствуете в себе уверенности. И, как следствие, у вас возникает внутреннее сопротивление, чтобы "идти туда, не знаю куда".
А что, если вы разобьете крупную задачу на более мелкие? Решив одну маленькую, вы затем переходите к решению следующей маленькой задачи. Тем самым, вы, как бы, "отьедаете" от "слона" кусочек за кусочком и, тем самым, движетесь в сторону желаемого. Ведь гораздо легче решить задачу маленькую, нежели большую и потому воспринимаемую, как нерешаемую.
Пример. У вас хорошо получается стричь. И вы видите себя хозяйкой салона красоты,
Вы год, два, три мечтаете об открытии своего маленького, но такого приятного дела. Но дело дальше мечтаний не идет. Задача по организации рентабельного салона красоты кажется вам большой и пугающей своими сложностями.
У вас нет капитала, который помог бы вам спокойно оплачивать аренду помещения, пока салон не обрастет клиентами. Или нет денег на ремонт помещения. Да и клиентов, собственно, у вас, нет. Что делать вам в этой ситуации?
Ваш первый маленький шаг, это найти салон, в котором вы можете арендовать часть помещения или работать на хозяина салона некоторое время.
За это время вы наработаете клиентуру и впоследствии сможете двигаться в сторону своего салона. Вы увидите изнанку индустрии красоты изнутри и сможете оценить "а оно вам надо?" Если надо, то идете дальше.
Чего не стоит делать. Брать в кредит деньги на обустроство своего салона. Это довольно рискованное дело. Узнайте стратегии и тактику работы салонного бизнеса. Наработайте клиентуру. Накопите деньги на свое (или арендованное) помещение.
Весь процесс займет у вас от нескольких месяцев до нескольких лет. Постепенно вы будете "матереть" в своем деле. Научитесь разговаривать с поставщиками и клиентами, работать с коллективом. И все это без отрыва от производства.
Решать одну маленькую задачу за другой, на мой взгляд, гораздо безопаснее и продуктивнее. И для собственной нервной системы и для кошелька)
Кроме принципа "Сьесть слона по кусочкам", придется соприкоснуться с темой Взросления.
Потому что любой, "непреодолимый" (в кавычки я взяла именно потому что он только кажется непреодолимым) страх есть ничто иное, как неспособность взять ответственность, как за свои удачи, так и за неудачи.
Ольга Федосеева
ПОставьте лайк, поделитесь публикацией со своими друзьями! Это простой способ поблагодарить автора за полезную статью!
✅Мой блог http://olga-fedoseeva.ru
✅Мой ютуб-канал https://youtube.com @Olga_Fedoseeva
✅Мой дзен-канал https://dzen.ru
👉👉Записаться на консультацию » тел.: 8921 436 87 03 W/Т или в сообщениях сообщества.
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%
Опубликовано: 03 окт 17:24
Конформизм, самоотречение, прокрастинация: три симптома невзрослой психики
Сегодня в качестве примера возьму историю Флавии, героини фильма "Счастье быть одной". Флавия обращается к психотерпевту за психологической помощью и та ей ставит диагноз: "Конформизм", "Самоотречение", "Прокрастинация".
Эти три симптома вызваны одной причиной, не "повзрослевшей" психикой главной героини. Это когда психика фиксируется на тех паттернах, которые были уместны в детском возрасте, а во взрослом являются деструктивными.
Конформизм в детстве помогает ребенку "соглашаться" с идеями "взрослых" и, тем самым, быть с ними "одной стаей". Во взрослом же возрасте это качество мешает проявлять себя, реализовать себя, развивать себя.
"Соглашательство" бывает, как внутренним, так и внешним.
Внутреннее возникает, когда человек в результате каких-то испытаний и опыта принимает решение согласиться с теми условиями, в которых он находится. Можно сказать, что внутренний конформизм похож на смирение. Но это не так. Смирение, это принятие с "миром" того, что невозможно или нет желания изменить.
Соглашательство же, напротив, "предлагает" согласиться с теми условиями, в которые ставит человека жизнь. Вместо того, чтобы вырасти, как личность, человек принимает решение ничего не делать и не предпринимать никаких усилий по изменению обстоятельств собственной жизни.
Например, у Флавии нет близкого мужчины. А ее роман с женатым заканчивается его уходом. Чтобы не оставаться в одиночестве, она соглашается на любые отношения, будь то дружба с бывшими мужьями и их настоящими женами или подруга, которая использует ее в корыстных целях.
В таких отношениях Флавия неизменно чувствует себя неценной и второстепенной. Это внутренний конформизм.
Внешний выражается в том, что человек соглашается с мнением других людей, даже, если их мнение вредит, или, в перспективе может навредить ему.
Есть в фильме эпизод, который возмущает почти всех моих клиенток (фильм я использую в терапевтическом процессе). Флавия сидит за одном столом со своими двумя бывшими мужьями, их женами, своими взрослыми сыновьями. Те решили подшутить над ней и договились заранее о своей шутке.
Одна из участниц заговора обращается к ней: "Флавия, ты назвала воту водой?" Та изумлена: "А как надо?!" На что получает ответ: "Ты что, это же вота, а не вода!" Флавия чуть не плачет. Она прекрасно знает, что то, что налито у нее в стакане вода, а не вота. Но их так много и все они так серьезно и укоризненно на нее смотрят, что она соглашается: "Ах, да.."
И это внешнее соглашательство. Внутри она знает, как на самом деле правильно называется "вода", но не спорит, дабы не разрушить свои отношения с ними.
В формуле диагноза Флавии, который поставила ей ее терапевт присутствует еще и "самоотречение".
И это логично. Невозможно согласиться с плохим отношением к себе со стороны друзей и близких без того, чтобы не отречься от себя. Эти два негативно влияющих паттерна поведения всегда идут рука об руку.
Как следствие такого отношения к собственной жизни возникает неспособность предпринимать шаги по реализации желаемого. Та самая прокрастинация, которая у главной героини превращается в настоящее и, зачастую, непреодолимое испытание.
В фильме Флавия хочет научиться водить машину, купить собственное авто красного цвета и жить за городом. Но ей все время что-то или кто-то мешает. На права она сдает несколько раз и каждый раз неудачно.
Что делать женщине (да и мужчине), если желание жить свою жизнь есть, а конформизм, самоотречение и прокрастинация делают невозможным реализацию этого желания?!
Флавия в фильме шаг за шагом идет по направлению к себе. Она обращается за помощью к психотерапевту и в конце фильма получает то, чего хотела: загородное жилье, красный автомобиль, любимую собачку и ... мужчину в придачу)
Мы видим в фильме повествование о том, как одна красивая женщина решила повзрослеть. И сделала это, невзирая на получаемые "тумаки" от жизни, а, возможно, в том числе, и благодаря им!
Так что стоит за вашей неспособностью повзрослеть и, при необходимости, обратиться за помощью к специалисту? Прокрастинация, конформизм и/или самоотречение?!)\
Ольга Федосеева
ПОставьте лайк, поделитесь публикацией со своими друзьями! Это простой способ поблагодарить автора за полезную статью!
✅Мой блог http://olga-fedoseeva.ru
✅Мой ютуб-канал https://youtube.com @Olga_Fedoseeva
✅Мой дзен-канал https://dzen.ru
👉👉Записаться на консультацию » тел.: 8921 436 87 03 W/Т или в сообщениях сообщества.
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%
Сегодня в качестве примера возьму историю Флавии, героини фильма "Счастье быть одной". Флавия обращается к психотерпевту за психологической помощью и та ей ставит диагноз: "Конформизм", "Самоотречение", "Прокрастинация".
Эти три симптома вызваны одной причиной, не "повзрослевшей" психикой главной героини. Это когда психика фиксируется на тех паттернах, которые были уместны в детском возрасте, а во взрослом являются деструктивными.
Конформизм в детстве помогает ребенку "соглашаться" с идеями "взрослых" и, тем самым, быть с ними "одной стаей". Во взрослом же возрасте это качество мешает проявлять себя, реализовать себя, развивать себя.
"Соглашательство" бывает, как внутренним, так и внешним.
Внутреннее возникает, когда человек в результате каких-то испытаний и опыта принимает решение согласиться с теми условиями, в которых он находится. Можно сказать, что внутренний конформизм похож на смирение. Но это не так. Смирение, это принятие с "миром" того, что невозможно или нет желания изменить.
Соглашательство же, напротив, "предлагает" согласиться с теми условиями, в которые ставит человека жизнь. Вместо того, чтобы вырасти, как личность, человек принимает решение ничего не делать и не предпринимать никаких усилий по изменению обстоятельств собственной жизни.
Например, у Флавии нет близкого мужчины. А ее роман с женатым заканчивается его уходом. Чтобы не оставаться в одиночестве, она соглашается на любые отношения, будь то дружба с бывшими мужьями и их настоящими женами или подруга, которая использует ее в корыстных целях.
В таких отношениях Флавия неизменно чувствует себя неценной и второстепенной. Это внутренний конформизм.
Внешний выражается в том, что человек соглашается с мнением других людей, даже, если их мнение вредит, или, в перспективе может навредить ему.
Есть в фильме эпизод, который возмущает почти всех моих клиенток (фильм я использую в терапевтическом процессе). Флавия сидит за одном столом со своими двумя бывшими мужьями, их женами, своими взрослыми сыновьями. Те решили подшутить над ней и договились заранее о своей шутке.
Одна из участниц заговора обращается к ней: "Флавия, ты назвала воту водой?" Та изумлена: "А как надо?!" На что получает ответ: "Ты что, это же вота, а не вода!" Флавия чуть не плачет. Она прекрасно знает, что то, что налито у нее в стакане вода, а не вота. Но их так много и все они так серьезно и укоризненно на нее смотрят, что она соглашается: "Ах, да.."
И это внешнее соглашательство. Внутри она знает, как на самом деле правильно называется "вода", но не спорит, дабы не разрушить свои отношения с ними.
В формуле диагноза Флавии, который поставила ей ее терапевт присутствует еще и "самоотречение".
И это логично. Невозможно согласиться с плохим отношением к себе со стороны друзей и близких без того, чтобы не отречься от себя. Эти два негативно влияющих паттерна поведения всегда идут рука об руку.
Как следствие такого отношения к собственной жизни возникает неспособность предпринимать шаги по реализации желаемого. Та самая прокрастинация, которая у главной героини превращается в настоящее и, зачастую, непреодолимое испытание.
В фильме Флавия хочет научиться водить машину, купить собственное авто красного цвета и жить за городом. Но ей все время что-то или кто-то мешает. На права она сдает несколько раз и каждый раз неудачно.
Что делать женщине (да и мужчине), если желание жить свою жизнь есть, а конформизм, самоотречение и прокрастинация делают невозможным реализацию этого желания?!
Флавия в фильме шаг за шагом идет по направлению к себе. Она обращается за помощью к психотерапевту и в конце фильма получает то, чего хотела: загородное жилье, красный автомобиль, любимую собачку и ... мужчину в придачу)
Мы видим в фильме повествование о том, как одна красивая женщина решила повзрослеть. И сделала это, невзирая на получаемые "тумаки" от жизни, а, возможно, в том числе, и благодаря им!
Так что стоит за вашей неспособностью повзрослеть и, при необходимости, обратиться за помощью к специалисту? Прокрастинация, конформизм и/или самоотречение?!)\
Ольга Федосеева
ПОставьте лайк, поделитесь публикацией со своими друзьями! Это простой способ поблагодарить автора за полезную статью!
✅Мой блог http://olga-fedoseeva.ru
✅Мой ютуб-канал https://youtube.com @Olga_Fedoseeva
✅Мой дзен-канал https://dzen.ru
👉👉Записаться на консультацию » тел.: 8921 436 87 03 W/Т или в сообщениях сообщества.
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%
Опубликовано: 01 окт 14:24
КАК ДЕЛАЕТ СВОЙ ВЫБОР ВЗРОСЛАЯ ЖЕНЩИНА
Как делает выбор Взрослая женщина? По-взрослому!) Она выбирает из тех, кто уже выбрал ее. А не пытается "приручить" тех, кто смотрит одновременно и на нее, и на других. А то и вовсе "воротит нос в сторону".
Это главное правило Взрослой женщины чаще всего и бывает нарушенным.
Ибо женщины в силу различных психологических причин и собственной тревожности "выбирают" тех, кто их на самом деле не выбрал.
Взять, хотя бы, Дженифер Лопез. Выбрать в качестве мужа человека, который однажды уже сбегал от нее в неизвестном направлении, означает выбрать того, кто не выбрал тебя. Да, он согласился стать ее мужем через двадцать лет после побега. Но боже мой, с каким видом он это делал!
Взрослая женщина выбирает того, с кем она может построить собственное счастье!
Предположить же, что с Беном Аффлеком возможно построить свое счастье, может только очень незрелая женщина. Психологически, разумеется.
А если нет никого, кто хотя бы отдаленно напоминал того, с кем можно быть счастливой, что тогда?!
Часто женщины не выбирают, а именно соглашаются: "Ну раз никого нет, тогда этого назначу "принцем на белом коне". И с ним построю свое женское счастье."
Как это не работает, я уже привела в примере с Дженифер Лопез.
Но иногда и правда, женщина не может встретить мужчину, который отвечал бы ее запросам и пожеланиям. Чаще всего, это происходит с женщинами возрастными, с теми, кому за 50 и 60.
И связано это с тем, что женщина после пятидесяти обычно претендует на мужчину такого же возраста. Но вот мужчину такого возраста с желаемыми качествами встретить гораздо сложнее, чем скажем, в двадцать или тридцать лет. Если женщина, конечно, не Надежда Бабкина.
Не в последнюю очередь, в силу менталитета отечественных мужчин. Большинство из которых после сорока, пятидесяти лет "машут рукой" не только на свой внешний вид, но и, в целом, на себя и свою жизнь.
Некоторое время назад я работала с женщиной, которая проживает в одной из южных европейских стран. Она поделилась, что тамошние мужчины выглядят в свои 50+ и 60+ очень и очень прилично. И на них действительно приятно посмотреть (это добавление уже от автора)).
Поэтому изначально у моей киентки "выборка" и выбор значительней, чем, скажем у женщин, которые не живут в "одной из южных европейских стран".
Когда женщина знает, кого хочет видеть рядом с собой и знает, как она хочет чувствовать себя рядом с сосвоим мужчиной, это уже приближает её к возможности осуществить свой личный выбор. Если, конечно, она успела к этому моменту разрешить и свои основные психологические проблемы.
Но бывает и так, что женщина распрощалась с низкой самооценкой, научилась ценить себя, "закрыла свои гештальты", а мужчины достойного как не было, так и нет.
Есть у меня опыт работы с женщиной 50+, в процессе которой она смогла многое понять про себя, трансформировать то, что могла и хотела. В какой-то момент она сказала, что прекращает поиск "своего" мужчины. Не потому что разочаровалась, а потому что поняла:
"Самый лучший мужчина, с которым я могла бы быть счастлива, уже встретился мне. И другого такого просто нет. Да, он в мире ином и, с этим приходится считаться. Все остальные хуже моего умершего мужа, к тому же, в большинстве своем, они несвободны."
Моя клиентка решила посвятить свою жизнь дальнейшему профессиональному росту и в этом черпать свое вдохновение для жизни.
И это тоже выбор. Причем, это по-настоящему взрослый выбор. Он лишен страдальческой нотки и не характеризует женщину, как тоскующую или сожалеющую по упущенному и нереализованному.
Невзрослая женщина, увы, при столкновении с невозможностью реализовать желаемое, будет сожалеть о невозможном и, тем самым, роптать на свою жизнь.
И вот здесь-то и кроется "капкан" выбора. Чем более обижена на жизнь или не довольна ею женщина, тем с большей вероятностью ей не из чего и, не из кого, будет выбирать. И тогда она, как Дженифер Лопез, будет вынуждена согласиться на "Бена Аффлека". А уж кто такой Бен Аффлек, мы знаем!)
Ольга Федосеева
ПОставьте лайк, поделитесь публикацией со своими друзьями! Это простой способ поблагодарить автора за полезную статью!
✅Мой блог http://olga-fedoseeva.ru
✅Мой ютуб-канал https://youtube.com @Olga_Fedoseeva
✅Мой дзен-канал https://dzen.ru
👉👉Записаться на консультацию » тел.: 8921 436 87 03 W/Т или в сообщениях сообщества.
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%
Как делает выбор Взрослая женщина? По-взрослому!) Она выбирает из тех, кто уже выбрал ее. А не пытается "приручить" тех, кто смотрит одновременно и на нее, и на других. А то и вовсе "воротит нос в сторону".
Это главное правило Взрослой женщины чаще всего и бывает нарушенным.
Ибо женщины в силу различных психологических причин и собственной тревожности "выбирают" тех, кто их на самом деле не выбрал.
Взять, хотя бы, Дженифер Лопез. Выбрать в качестве мужа человека, который однажды уже сбегал от нее в неизвестном направлении, означает выбрать того, кто не выбрал тебя. Да, он согласился стать ее мужем через двадцать лет после побега. Но боже мой, с каким видом он это делал!
Взрослая женщина выбирает того, с кем она может построить собственное счастье!
Предположить же, что с Беном Аффлеком возможно построить свое счастье, может только очень незрелая женщина. Психологически, разумеется.
А если нет никого, кто хотя бы отдаленно напоминал того, с кем можно быть счастливой, что тогда?!
Часто женщины не выбирают, а именно соглашаются: "Ну раз никого нет, тогда этого назначу "принцем на белом коне". И с ним построю свое женское счастье."
Как это не работает, я уже привела в примере с Дженифер Лопез.
Но иногда и правда, женщина не может встретить мужчину, который отвечал бы ее запросам и пожеланиям. Чаще всего, это происходит с женщинами возрастными, с теми, кому за 50 и 60.
И связано это с тем, что женщина после пятидесяти обычно претендует на мужчину такого же возраста. Но вот мужчину такого возраста с желаемыми качествами встретить гораздо сложнее, чем скажем, в двадцать или тридцать лет. Если женщина, конечно, не Надежда Бабкина.
Не в последнюю очередь, в силу менталитета отечественных мужчин. Большинство из которых после сорока, пятидесяти лет "машут рукой" не только на свой внешний вид, но и, в целом, на себя и свою жизнь.
Некоторое время назад я работала с женщиной, которая проживает в одной из южных европейских стран. Она поделилась, что тамошние мужчины выглядят в свои 50+ и 60+ очень и очень прилично. И на них действительно приятно посмотреть (это добавление уже от автора)).
Поэтому изначально у моей киентки "выборка" и выбор значительней, чем, скажем у женщин, которые не живут в "одной из южных европейских стран".
Когда женщина знает, кого хочет видеть рядом с собой и знает, как она хочет чувствовать себя рядом с сосвоим мужчиной, это уже приближает её к возможности осуществить свой личный выбор. Если, конечно, она успела к этому моменту разрешить и свои основные психологические проблемы.
Но бывает и так, что женщина распрощалась с низкой самооценкой, научилась ценить себя, "закрыла свои гештальты", а мужчины достойного как не было, так и нет.
Есть у меня опыт работы с женщиной 50+, в процессе которой она смогла многое понять про себя, трансформировать то, что могла и хотела. В какой-то момент она сказала, что прекращает поиск "своего" мужчины. Не потому что разочаровалась, а потому что поняла:
"Самый лучший мужчина, с которым я могла бы быть счастлива, уже встретился мне. И другого такого просто нет. Да, он в мире ином и, с этим приходится считаться. Все остальные хуже моего умершего мужа, к тому же, в большинстве своем, они несвободны."
Моя клиентка решила посвятить свою жизнь дальнейшему профессиональному росту и в этом черпать свое вдохновение для жизни.
И это тоже выбор. Причем, это по-настоящему взрослый выбор. Он лишен страдальческой нотки и не характеризует женщину, как тоскующую или сожалеющую по упущенному и нереализованному.
Невзрослая женщина, увы, при столкновении с невозможностью реализовать желаемое, будет сожалеть о невозможном и, тем самым, роптать на свою жизнь.
И вот здесь-то и кроется "капкан" выбора. Чем более обижена на жизнь или не довольна ею женщина, тем с большей вероятностью ей не из чего и, не из кого, будет выбирать. И тогда она, как Дженифер Лопез, будет вынуждена согласиться на "Бена Аффлека". А уж кто такой Бен Аффлек, мы знаем!)
Ольга Федосеева
ПОставьте лайк, поделитесь публикацией со своими друзьями! Это простой способ поблагодарить автора за полезную статью!
✅Мой блог http://olga-fedoseeva.ru
✅Мой ютуб-канал https://youtube.com @Olga_Fedoseeva
✅Мой дзен-канал https://dzen.ru
👉👉Записаться на консультацию » тел.: 8921 436 87 03 W/Т или в сообщениях сообщества.
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%
Опубликовано: 18 сен 11:58
ЖЕНЩИНА ПО ИМЕНИ "МОГУ". Как стать той, которая не только хочет, но и может
Одна популярная певица когда-то пела песенку про женщину по имени "Хочу". "ХОчущая" женщина вначале была девочкой по имени "Хочу", а к старости стала бабушкой все с таким же именем.
Так вот у той девочки-женщины-бабушки была серьезная проблема, она не могла встретить мальчика-мужчину-дедушку по имени "Могу". Никто не мог обеспечить ей тот уровень жизни, который она хотела иметь.
И знаете почему? Потому что по закону "подлости" она встречала тех, у кого не развита взрослая часть психики по имени "Могу". Скорее всего, ей встречались мужчины по имени "Хочу" и "Надо":
"Хочу, чтобы не надо было напрягаться. Пусть женщина сама думает о хлебе насущном".
и "Ты должна сама удовлетворять свои потребности. Я постою в сторонке, пока ты будешь это делать".
Так происходит и в реальной жизни. Женщинам с слабо развитой Взрослой частью психики встречаются такие же мужчины. Они либо чрезвычайно инфантильны, свои Хочу они не могут реализовать самостоятельно. Либо чрезмерно "ответственны". Это те, кто живет в парадиме "Надо" и "Должен". Вся их энергия уходит на долженствование, а на реализацию желаемого сил и мотивации уже не остается.
В мей практике с такой историей я сталкиваюсь довольно часто. Именно поэтому в своей работе я использую подход переформатирования установок с "Надо" на "Могу". И, знаете, работает это отлично!
Если вы замечаете, что желаемое не приходит в вашу жизнь, несмотря на затрачиваемые усилия, то, возможно, вы не используете в полной мере те ресурсы, которые заключены во Взрослой части вашей психики.
И это можно исправить. Я предлагаю вам выполнить несложную практику. Она поможет вам начать переходить из состояния "Женщина по имени Надо" в состояние "Женщина по имени Могу".
Почему здесь нет Хочу? Потому что при усилении Взрослой части, триада Взрослый-Родитель-Ребенок начинает работать более здоровым образом. Правда работа с триадой должна проиходить под "присмотром" специалиста. Там много подводных камней.
Итак, практика.
1. Понаблюдайте за собой, как часто, в каких случаях, вы используете по отношению к себе слова "Надо", "Должна", "Обязана".
Для этого лучше всего использовать "Дневник долженствований". Форма свободная. В ней вы отмечаете в течение дня, как и при каких обстоятельствах заставляете себя.
2. Как только вы заметили, что говорите себе "Я должна это сделать", переформатируйте это послание к самой себе на формулу "Могу":
"Я могу это сделать".
3 Отмечайте, какие чувства возникают у вас в процессе трансформации, ощущения и мысли.
4. Если вы сделали все правильно, то вам станет легче, с ваших плеч упадут горы долженствований, а с шеи слезут те, кто пользовался вашей обязательностью и чрезмерной ответственностью "за того паря",
Некоторое время назад работала с женщиной с проблематикой в отношениях с мужем. Она была уверена, что "должна быть хорошей женой". Это долженствование вытягивало из нее все соки. Когда она поменяла на "Я могу быть хорошей женой" ей стало легче. А потом к ней пришла гениальная идея и она сказала себе "Я могу быть хорошей женой. А могу ... и не быть ею!" И вот здесь-то её и "попустило". Сказать, что ей стало легче, это ничего не сказать! И кстати, такая ее трансформация привела, нет, не к разводу, а к улучшению отношения к ней ее мужа!)
5. Поживите в таком подходе месяц-другой и вы обязательно увидите результат.
Возможно, к вам не устремятся толпы мужчин с посылом "Что я могу сделать для тебя?". Но точно вы сможете стать той, которая может делать для себя многое. И это будет не про "Я сама"! Здесь, как вы понимаете, имеются принципиальные отличия:
Женщина-Могу живет своей жизнью и реализует свои желания. При этом она умеет просить и получать помощь и поддержку от мужчин.
Женщина-"Я сама" не доверяет мужчинам, да,и в принципе, всему миру, и потому не умеет просить и получать помощь. Ей не на кого положиться. Поэтому ей приходится жить в парадигме "недостаточности" и строгости к себе.
Вы станете Хозяйкой своей жизни и, у вас станет значительно больше энергии. К вам потянутся другого качества люди и обстоятельства.
Чем не счастье?! Желаю нам всем такового!)
Ольга Федосеева
ПОставьте лайк, поделитесь публикацией со своими друзьями! Это простой способ поблагодарить автора за полезную статью!
✅Мой блог http://olga-fedoseeva.ru
✅Мой ютуб-канал https://youtube.com @Olga_Fedoseeva
✅Мой дзен-канал https://dzen.ru
👉👉Записаться на консультацию » тел.: 8921 436 87 03 W/Т или в сообщениях сообщества.
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%
Одна популярная певица когда-то пела песенку про женщину по имени "Хочу". "ХОчущая" женщина вначале была девочкой по имени "Хочу", а к старости стала бабушкой все с таким же именем.
Так вот у той девочки-женщины-бабушки была серьезная проблема, она не могла встретить мальчика-мужчину-дедушку по имени "Могу". Никто не мог обеспечить ей тот уровень жизни, который она хотела иметь.
И знаете почему? Потому что по закону "подлости" она встречала тех, у кого не развита взрослая часть психики по имени "Могу". Скорее всего, ей встречались мужчины по имени "Хочу" и "Надо":
"Хочу, чтобы не надо было напрягаться. Пусть женщина сама думает о хлебе насущном".
и "Ты должна сама удовлетворять свои потребности. Я постою в сторонке, пока ты будешь это делать".
Так происходит и в реальной жизни. Женщинам с слабо развитой Взрослой частью психики встречаются такие же мужчины. Они либо чрезвычайно инфантильны, свои Хочу они не могут реализовать самостоятельно. Либо чрезмерно "ответственны". Это те, кто живет в парадиме "Надо" и "Должен". Вся их энергия уходит на долженствование, а на реализацию желаемого сил и мотивации уже не остается.
В мей практике с такой историей я сталкиваюсь довольно часто. Именно поэтому в своей работе я использую подход переформатирования установок с "Надо" на "Могу". И, знаете, работает это отлично!
Если вы замечаете, что желаемое не приходит в вашу жизнь, несмотря на затрачиваемые усилия, то, возможно, вы не используете в полной мере те ресурсы, которые заключены во Взрослой части вашей психики.
И это можно исправить. Я предлагаю вам выполнить несложную практику. Она поможет вам начать переходить из состояния "Женщина по имени Надо" в состояние "Женщина по имени Могу".
Почему здесь нет Хочу? Потому что при усилении Взрослой части, триада Взрослый-Родитель-Ребенок начинает работать более здоровым образом. Правда работа с триадой должна проиходить под "присмотром" специалиста. Там много подводных камней.
Итак, практика.
1. Понаблюдайте за собой, как часто, в каких случаях, вы используете по отношению к себе слова "Надо", "Должна", "Обязана".
Для этого лучше всего использовать "Дневник долженствований". Форма свободная. В ней вы отмечаете в течение дня, как и при каких обстоятельствах заставляете себя.
2. Как только вы заметили, что говорите себе "Я должна это сделать", переформатируйте это послание к самой себе на формулу "Могу":
"Я могу это сделать".
3 Отмечайте, какие чувства возникают у вас в процессе трансформации, ощущения и мысли.
4. Если вы сделали все правильно, то вам станет легче, с ваших плеч упадут горы долженствований, а с шеи слезут те, кто пользовался вашей обязательностью и чрезмерной ответственностью "за того паря",
Некоторое время назад работала с женщиной с проблематикой в отношениях с мужем. Она была уверена, что "должна быть хорошей женой". Это долженствование вытягивало из нее все соки. Когда она поменяла на "Я могу быть хорошей женой" ей стало легче. А потом к ней пришла гениальная идея и она сказала себе "Я могу быть хорошей женой. А могу ... и не быть ею!" И вот здесь-то её и "попустило". Сказать, что ей стало легче, это ничего не сказать! И кстати, такая ее трансформация привела, нет, не к разводу, а к улучшению отношения к ней ее мужа!)
5. Поживите в таком подходе месяц-другой и вы обязательно увидите результат.
Возможно, к вам не устремятся толпы мужчин с посылом "Что я могу сделать для тебя?". Но точно вы сможете стать той, которая может делать для себя многое. И это будет не про "Я сама"! Здесь, как вы понимаете, имеются принципиальные отличия:
Женщина-Могу живет своей жизнью и реализует свои желания. При этом она умеет просить и получать помощь и поддержку от мужчин.
Женщина-"Я сама" не доверяет мужчинам, да,и в принципе, всему миру, и потому не умеет просить и получать помощь. Ей не на кого положиться. Поэтому ей приходится жить в парадигме "недостаточности" и строгости к себе.
Вы станете Хозяйкой своей жизни и, у вас станет значительно больше энергии. К вам потянутся другого качества люди и обстоятельства.
Чем не счастье?! Желаю нам всем такового!)
Ольга Федосеева
ПОставьте лайк, поделитесь публикацией со своими друзьями! Это простой способ поблагодарить автора за полезную статью!
✅Мой блог http://olga-fedoseeva.ru
✅Мой ютуб-канал https://youtube.com @Olga_Fedoseeva
✅Мой дзен-канал https://dzen.ru
👉👉Записаться на консультацию » тел.: 8921 436 87 03 W/Т или в сообщениях сообщества.
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%
Опубликовано: 13 сен 13:05
Мягче мягче, еще мягче! Как избавиться от излишней строгости к себе.
Вчера мне на глаза "случайно" попался отрывок интервью с Юлией Меньшовой. В нем она поделилась личной историей, в которой она прожила опыт строгости к себе. Она была прихожанка храма, в котором ее духовник очень лояльно к ней оносился. То есть мягко и нетребовательно. А Юлия решила, что такая нетребовательность ей во вред. И потому через некоторое время ушла в другой храм. И вот там-то она поняла, что этот переход в строгость был ей во вред.
"Вот ведь как верно!" - подумала я. Этот ее монолог подтвердил мое предположение о том, что:
Если вы строги к себе, то лечить это надо мягкостью!
Но вот ведь какая проблема! Те девушки, женщины, которые строги к себе, быть мягкими по отношению к себе просто не умеют. И не знают, а как это.
Опыт показывает, что у строгих девочек почти всегда строгие к себе мамы и не менее строгие бабушки. Да, они могут быть любящими и заботливыми, но при этом как будто давшими себе клятву и расписавшиеся на ней собственной кровью:
"Ни дня без самоистязания. Ни часа без самоукорения. Ни грамма мягкости и нежности к себе!"
Не трудно предположить, что девочки вырастут в таком окружении и обязательно впитают в себе родительское послание "Чем жестче, тем лучше!"
В этом послании нет ни грамма любви. А есть непомерно высоко установленная планка требований, неспособность позаботиться о себе и строгость к себе, граничащая с самоистязанием.
Если вы строги к себе, то вы точно знаете что такое и нелюбовь к себе:
Чтобы вы не делали, каких бы успехов не достигали, ваша строгость к себе все равно противненьким голосом будет тянуть излюбленную свою песню: "Могла бы и получше-е-е!"
Какие еще признаки неоправдано большой строгости к себе?
Вы не можете себе позволить что-то, что легко позволяют себе другие.
Например, не убраться дома, несмотря на то, что плохо себя чувствуете. Или "купить на последние деньги какую-то ерунду".
Вы осуждаете других за то, что они ... не строги к себе.
Это разрушает вашу устоявшуюся картину мира и потому вы с этим боретесь. Как? Через непозволение другим быть нестрогими к себе. Парадоксально, не правда ли?!
Вы почти всегда встречаете на своем жизненном пути тех, кто будет с "удовольствием" разрушать вашу идею о том, что все люди должны быть идеальны.
Вы не понимаете, как это, бросить фантик на улице и возмущаетесь сему факту, когда видите, что другие спокойно это делают.
Почти всегда строгой к себе женщине встречается мужчина, который чрезвычайно мягок к себе (да и другим).
Это он будет спать двеннадцать часов подряд без всякого зазрения совести тогда, когда вы трудитесь "аки пчела". А когда вы ему с возмущением воскликнете "доколе?!", он, ничуть не смущаясь, предложит вам разделить с ним постель)
Что делать, если вы узнали себя в этоим описании? Алгоритм несложный:
✅1. Для того, чтобы перестать быть сильно строгой к себе, вам придется перестать быть строгой к другим!
Да! Звучит это непривычно, а некоторым покажется и непсихологичным. Но в моей практике такой подход зарекомендоал себя хорошо. Примерно 8 из 10 клиенток хорошо отзываются на этот метод. А две не отзываются, потому что не "доходят" в работе до этого момента.
Как это сделать? Я предлагаю вам (если вы по какой-то причине еще не дошли до меня) первое время вести дневник Строгости к себе и людям. В нем вы ежедневно, на протяжении минимум, месяца, записываете то, как, когда, с кем и в каких ситуациях вы проявили свою строгость.
Вы увидите, что все самое строгое внутри вас вы с большой "любовью" переносите вовне, проецируете на других. И с этим можно будет поработать в концепции гуманистического подхода.
Результат вашей работы будет выглядеть так:
- Чем больше вы будете позволять другим, тем меньше непозволения будет оставаться в вас самих.
- Чем больше мягкости и терпения вы будете проявлять по отношению к другим, тем мягче и терпимее вы будете относиться к себе.
А в завершение поделюсь мыслью, с которой я начала статью. Пожалуй, без этого условия путешествие к собственной мягкости к себе будет слишком долгим, а то и невозможным:
✅2. Окружайте себя мягкими людьми. Они помогут вам увидеть, как следует относиться к себе и другим!
Чего я нам всем и желаю!
Ольга Федосеева
ПОставьте лайк, поделитесь публикацией со своими друзьями! Это простой способ поблагодарить автора за полезную статью!
✅Мой блог http://olga-fedoseeva.ru
✅Мой ютуб-канал https://youtube.com @Olga_Fedoseeva
✅Мой дзен-канал https://dzen.ru
👉👉Записаться на консультацию » тел.: 8921 436 87 03 W/Т или в сообщениях сообщества.
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%
Вчера мне на глаза "случайно" попался отрывок интервью с Юлией Меньшовой. В нем она поделилась личной историей, в которой она прожила опыт строгости к себе. Она была прихожанка храма, в котором ее духовник очень лояльно к ней оносился. То есть мягко и нетребовательно. А Юлия решила, что такая нетребовательность ей во вред. И потому через некоторое время ушла в другой храм. И вот там-то она поняла, что этот переход в строгость был ей во вред.
"Вот ведь как верно!" - подумала я. Этот ее монолог подтвердил мое предположение о том, что:
Если вы строги к себе, то лечить это надо мягкостью!
Но вот ведь какая проблема! Те девушки, женщины, которые строги к себе, быть мягкими по отношению к себе просто не умеют. И не знают, а как это.
Опыт показывает, что у строгих девочек почти всегда строгие к себе мамы и не менее строгие бабушки. Да, они могут быть любящими и заботливыми, но при этом как будто давшими себе клятву и расписавшиеся на ней собственной кровью:
"Ни дня без самоистязания. Ни часа без самоукорения. Ни грамма мягкости и нежности к себе!"
Не трудно предположить, что девочки вырастут в таком окружении и обязательно впитают в себе родительское послание "Чем жестче, тем лучше!"
В этом послании нет ни грамма любви. А есть непомерно высоко установленная планка требований, неспособность позаботиться о себе и строгость к себе, граничащая с самоистязанием.
Если вы строги к себе, то вы точно знаете что такое и нелюбовь к себе:
Чтобы вы не делали, каких бы успехов не достигали, ваша строгость к себе все равно противненьким голосом будет тянуть излюбленную свою песню: "Могла бы и получше-е-е!"
Какие еще признаки неоправдано большой строгости к себе?
Вы не можете себе позволить что-то, что легко позволяют себе другие.
Например, не убраться дома, несмотря на то, что плохо себя чувствуете. Или "купить на последние деньги какую-то ерунду".
Вы осуждаете других за то, что они ... не строги к себе.
Это разрушает вашу устоявшуюся картину мира и потому вы с этим боретесь. Как? Через непозволение другим быть нестрогими к себе. Парадоксально, не правда ли?!
Вы почти всегда встречаете на своем жизненном пути тех, кто будет с "удовольствием" разрушать вашу идею о том, что все люди должны быть идеальны.
Вы не понимаете, как это, бросить фантик на улице и возмущаетесь сему факту, когда видите, что другие спокойно это делают.
Почти всегда строгой к себе женщине встречается мужчина, который чрезвычайно мягок к себе (да и другим).
Это он будет спать двеннадцать часов подряд без всякого зазрения совести тогда, когда вы трудитесь "аки пчела". А когда вы ему с возмущением воскликнете "доколе?!", он, ничуть не смущаясь, предложит вам разделить с ним постель)
Что делать, если вы узнали себя в этоим описании? Алгоритм несложный:
✅1. Для того, чтобы перестать быть сильно строгой к себе, вам придется перестать быть строгой к другим!
Да! Звучит это непривычно, а некоторым покажется и непсихологичным. Но в моей практике такой подход зарекомендоал себя хорошо. Примерно 8 из 10 клиенток хорошо отзываются на этот метод. А две не отзываются, потому что не "доходят" в работе до этого момента.
Как это сделать? Я предлагаю вам (если вы по какой-то причине еще не дошли до меня) первое время вести дневник Строгости к себе и людям. В нем вы ежедневно, на протяжении минимум, месяца, записываете то, как, когда, с кем и в каких ситуациях вы проявили свою строгость.
Вы увидите, что все самое строгое внутри вас вы с большой "любовью" переносите вовне, проецируете на других. И с этим можно будет поработать в концепции гуманистического подхода.
Результат вашей работы будет выглядеть так:
- Чем больше вы будете позволять другим, тем меньше непозволения будет оставаться в вас самих.
- Чем больше мягкости и терпения вы будете проявлять по отношению к другим, тем мягче и терпимее вы будете относиться к себе.
А в завершение поделюсь мыслью, с которой я начала статью. Пожалуй, без этого условия путешествие к собственной мягкости к себе будет слишком долгим, а то и невозможным:
✅2. Окружайте себя мягкими людьми. Они помогут вам увидеть, как следует относиться к себе и другим!
Чего я нам всем и желаю!
Ольга Федосеева
ПОставьте лайк, поделитесь публикацией со своими друзьями! Это простой способ поблагодарить автора за полезную статью!
✅Мой блог http://olga-fedoseeva.ru
✅Мой ютуб-канал https://youtube.com @Olga_Fedoseeva
✅Мой дзен-канал https://dzen.ru
👉👉Записаться на консультацию » тел.: 8921 436 87 03 W/Т или в сообщениях сообщества.
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%
Опубликовано: 01 сен 14:39
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. ТЕРПЕТЬ ИЛИ НЕ ТЕРПЕТЬ
Взрослая женщина удивительная женщина! Можно сказать, что это редкое создание природы, которая создала себя сама)
Потому что Взрослыми не рождаются, ими становятся. Напомню, что я говорю про психологическую и личностную зрелость.
Так вот, Взрослая женщина свои личные границы созидает тем, что знает, как она хочет себя чувствовать. Из этого знания происходят ее действия.
За последнюю неделю у меня было несколько запросов тему личных границ. И главным тейтмотивом этих запросов был вопрос:
"Когда мне говорить Нет, а когда - Да",
По сути так звучит вопрос "Что я могу терпеть, а что не могу и не должна".
Вот об этом и поговорим. Давайте разберемся, что женщина может или должна терпеть.
Женщина может или должна терпеть то, что ее не разрушает, как личность или, как женщину.
В противном случае, ее терпение превращается в "терпиловость", которое приводит иногда к трагическим последствиям.
Пример. У женщины есть муж-алкоголик с замашками абьюзера. Он, когда выпьет, становится буйным и лезет учить уму-разуму свою жену и детей. И часто его "учение" переходит в избиение.
Чаще всего, женщины терпят такое его поведение. Мотивируя это тем, что "когда он трезвый, он хороший. А когда он проспится или его запой закончится, он на коленях просит прощения и слезно клянется, что никогда больше".
При этом терпят они не столько его поведение, сколько своё ужасное состояние. Вот этого-то как раз терпеть нельзя! И также нельзя прикрываться якобы "христианской" моралью, что терпеть необходимо.
Нигде в христианских источниках не написано, что женщина должна терпеть издевательство над собой и детьми со стороны мужа! Это скорее некая отговорка, которая "примиряет" женщину с тем, что она не может или не хочет сказать издевательствам "нет".
Разрушает ли его такое поведение ее, как личность или, как женщину? Несомненно!
Или вот такой пример. У вас есть моральный принцип, согласно которому вы не врете (почти). А вот ваша подруга врет, причем делает это регулярно и с большим удовольствием. Она прекрасно знает, как вы относитесь к вранью, но продолжает это делать. Должны ли вы терпеть такое ее поведение?
Если ее вранье больно ранит вас и вызывает у вас самые сильные негативные переживания, то не должны.
В любом случае опирайтесь в своем решении терпеть или не терпеть на то, как сильно ситуация заставляет вас переживать в негативном ключе. Как быстро вы восстанавливатесь. Нет ли у вас продолжительных негативных эмоций.
Какое-то время назад я работала женщиной, которая хотела сохранить брак после того, как узнала, что муж изменил ей. Каждый раз перед тем, как сблизиться, у нее возникал непереносимый зуд. Причем, возникал он в той части тела, без которой физическая близость невозможна.
Она поняла, что простить его измену она не может. Потому, что это было выше ее сил. А тело лишь сигнализировало ей об этом. Терпеть физическую близость после его измены она не могла. И потому не стала.
Иногда чтобы понять, что вы не в состоянии терпеть нечто, нужно, чтобы это нечто произошло. К сожалению, это так.
Но в любом случае, вам необходимо составить Список того, что вы готовы терпеть и того, что не готовы терпеть ни при каких условиях. Вам нужно не просто его написать, но выучить его, да так, чтобы разбудив вас ночью, вы смогли рассказать его без запинки.)
Однако, и это не гарантирует стопроцентной реализации вашего списка в своей жизни.
Ведь мало знать, когда вам говорить "Нет", а когда "Да". Важнее то, что у вас должны быть силы сказать в определённой ситуации свое веское и безвозвратное "Нет"!
Для этого ваша ваша психика должна быть сформирована по типу Взрослой. А это требует работы со специалистом.
Ольга Федосеева
ПОставьте лайк, поделитесь публикацией со своими друзьями! Это простой способ поблагодарить автора за полезную статью!
✅Мой блог http://olga-fedoseeva.ru
✅Мой ютуб-канал https://youtube.com @Olga_Fedoseeva
✅Мой дзен-канал https://dzen.ru
👉👉Записаться на консультацию » тел.: 8921 436 87 03 W/Т или в сообщениях сообщества.
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%
Взрослая женщина удивительная женщина! Можно сказать, что это редкое создание природы, которая создала себя сама)
Потому что Взрослыми не рождаются, ими становятся. Напомню, что я говорю про психологическую и личностную зрелость.
Так вот, Взрослая женщина свои личные границы созидает тем, что знает, как она хочет себя чувствовать. Из этого знания происходят ее действия.
За последнюю неделю у меня было несколько запросов тему личных границ. И главным тейтмотивом этих запросов был вопрос:
"Когда мне говорить Нет, а когда - Да",
По сути так звучит вопрос "Что я могу терпеть, а что не могу и не должна".
Вот об этом и поговорим. Давайте разберемся, что женщина может или должна терпеть.
Женщина может или должна терпеть то, что ее не разрушает, как личность или, как женщину.
В противном случае, ее терпение превращается в "терпиловость", которое приводит иногда к трагическим последствиям.
Пример. У женщины есть муж-алкоголик с замашками абьюзера. Он, когда выпьет, становится буйным и лезет учить уму-разуму свою жену и детей. И часто его "учение" переходит в избиение.
Чаще всего, женщины терпят такое его поведение. Мотивируя это тем, что "когда он трезвый, он хороший. А когда он проспится или его запой закончится, он на коленях просит прощения и слезно клянется, что никогда больше".
При этом терпят они не столько его поведение, сколько своё ужасное состояние. Вот этого-то как раз терпеть нельзя! И также нельзя прикрываться якобы "христианской" моралью, что терпеть необходимо.
Нигде в христианских источниках не написано, что женщина должна терпеть издевательство над собой и детьми со стороны мужа! Это скорее некая отговорка, которая "примиряет" женщину с тем, что она не может или не хочет сказать издевательствам "нет".
Разрушает ли его такое поведение ее, как личность или, как женщину? Несомненно!
Или вот такой пример. У вас есть моральный принцип, согласно которому вы не врете (почти). А вот ваша подруга врет, причем делает это регулярно и с большим удовольствием. Она прекрасно знает, как вы относитесь к вранью, но продолжает это делать. Должны ли вы терпеть такое ее поведение?
Если ее вранье больно ранит вас и вызывает у вас самые сильные негативные переживания, то не должны.
В любом случае опирайтесь в своем решении терпеть или не терпеть на то, как сильно ситуация заставляет вас переживать в негативном ключе. Как быстро вы восстанавливатесь. Нет ли у вас продолжительных негативных эмоций.
Какое-то время назад я работала женщиной, которая хотела сохранить брак после того, как узнала, что муж изменил ей. Каждый раз перед тем, как сблизиться, у нее возникал непереносимый зуд. Причем, возникал он в той части тела, без которой физическая близость невозможна.
Она поняла, что простить его измену она не может. Потому, что это было выше ее сил. А тело лишь сигнализировало ей об этом. Терпеть физическую близость после его измены она не могла. И потому не стала.
Иногда чтобы понять, что вы не в состоянии терпеть нечто, нужно, чтобы это нечто произошло. К сожалению, это так.
Но в любом случае, вам необходимо составить Список того, что вы готовы терпеть и того, что не готовы терпеть ни при каких условиях. Вам нужно не просто его написать, но выучить его, да так, чтобы разбудив вас ночью, вы смогли рассказать его без запинки.)
Однако, и это не гарантирует стопроцентной реализации вашего списка в своей жизни.
Ведь мало знать, когда вам говорить "Нет", а когда "Да". Важнее то, что у вас должны быть силы сказать в определённой ситуации свое веское и безвозвратное "Нет"!
Для этого ваша ваша психика должна быть сформирована по типу Взрослой. А это требует работы со специалистом.
Ольга Федосеева
ПОставьте лайк, поделитесь публикацией со своими друзьями! Это простой способ поблагодарить автора за полезную статью!
✅Мой блог http://olga-fedoseeva.ru
✅Мой ютуб-канал https://youtube.com @Olga_Fedoseeva
✅Мой дзен-канал https://dzen.ru
👉👉Записаться на консультацию » тел.: 8921 436 87 03 W/Т или в сообщениях сообщества.
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%
Опубликовано: 21 сен 17:43
Скидки и акции компаний в рубрике "Психология" :