ТОТ йога центр - акции и скидки на ноябрь 2024 года, г. Санкт-Петербург

Практика йоги на гвоздях с Олегом Задорожным✨

⏳24 ноября 19:45-21:45
📍ТОТ Коломенская 14
▫Стоимость 1400 руб
(с репостом поста получаете скидку 200р)

Одно из очевидных преимуществ Йоги, как всесторонне развивающей практики: интеграция различных инструментов, помогающих лучше и глубже почувствовать свое тело в единстве с сознанием, а также со всеми сопутствующими процессами, происходящими как внутри, так и снаружи, во внешнем мире.

Стояние на гвоздях — интенсивное переживание, для каждого индивидуальное: способ создать мощный заряд на оздоровление всего организма, преодоление первичных страхов порезаться, уколоться, мобилизация потенциальных жизненных сил организма, пробуждение тонкой чувствительности.

Практическая часть включает в себя три этапа:
1. Получасовой сет стояния на гвоздях со специальными упражнениями и настройками из арсенала техник Йоги
2. Выравнивание ощущений в теле в ходе практики асан и дыхательных техник
3. Глубинное погружение в расслабление в шавасане под звуки живых музыкальных инструментов, и специальной речевки, направленной на осознание и углубление эффекта практики

В случае, если вы переживаете, что не получится простоять 30 минут, можно будет использовать облегчённый вариант стояния — в носках, или на тряпочке. Однако, рекомендуется прямая встреча с опорной поверхностью для полноты эффекта. Стадия первых болезненных ощущений длится около 5 минут, затем открывается возможность идти в глубину практики.

Добро пожаловать на практику! Нас с вами ждёт интереснейшее погружение!

Количество мест в группе ограничено, для 17 человек мы специально подготовили доски для стояния на гвоздях. Если есть своя доска, можете принести и использовать её для стояния.

Для получения скидки пришлите администратору ссылку на ваш репост в сообщения или в WhatsApp или Telegram по номеру
+7 981-108-108-1

Записаться на практику можно на нашем сайте или в приложении🧡 (Ссылка в комментариях)

Йога-нидра и звуковое путешествие с Олегом Задорожным и музыкантами✨

⏳10 ноября 19:45-21:45
📍ТОТ Коломенская 14
▫ Стоимость билета 1800р, (с репостом этого поста вы получаете скидку 200р)

Приглашаем присоединиться к осознанному путешествию во внутренний мир через звучание живых инструментов и специальные техники релаксации и погружения в йога нидру (йогический сон). Практика проводится в шавасане (лежа на спине) и сопровождается специальной речевкой, позволяющей полностью освободить свое тело от остаточных напряжений и направить внимание на внутренние процессы.

Сонастройка с естественными природными ритмами, резервные состояния сознания, формирование тонких настроек на восприятие вибрации живых музыкальных инструментов, а также общее улучшение психоэмоционального состояния — лишь малая часть того, к чему открывается доступ в ходе практики.

Состав музыкантов:

Олег Задорожный — тибетские чаши, хэндпан, глюкофоны, бубен и др.
Александр Онищенко — гонг.
Дарья Задорожная — вокал.
Иван Грушевский — диджериду.

Для получения промокода на скидку пришлите администратору ссылку на ваш репост в сообщении сообщества или в WhatsApp или Telegram по номеру
+7 981−108−108−1

Оплатить участие можно на нашем сайте🧡
(Ссылка в шапке профиля)

Приглашаем на практику Йоги на гвоздях с Олегом Задорожным✨

⏳20 октября 19:45-21:45
📍ТОТ Коломенская 14
▫Стоимость 1400 руб
(с репостом поста получаете скидку 200р)

Одно из очевидных преимуществ Йоги, как всесторонне развивающей практики: интеграция различных инструментов, помогающих лучше и глубже почувствовать свое тело в единстве с сознанием, а также со всеми сопутствующими процессами, происходящими как внутри, так и снаружи, во внешнем мире.

Стояние на гвоздях — интенсивное переживание, для каждого индивидуальное: способ создать мощный заряд на оздоровление всего организма, преодоление первичных страхов порезаться, уколоться, мобилизация потенциальных жизненных сил организма, пробуждение тонкой чувствительности.

Практика стояния на гвоздях также способна открыть доступ к внутренним источникам силы, прожить запечатанные в теле эмоции, да и просто предложить новый особенный опыт встречи с самим собой.
В рамках нашего занятия я поделюсь с вами опытом взаимодействия с этим инструментом, расскажу ряд теоретических моментов для лучшего понимания процесса.

Практическая часть включает в себя три этапа:
1. Получасовой сет стояния на гвоздях со специальными упражнениями и настройками из арсенала техник Йоги
2. Выравнивание ощущений в теле в ходе практики асан и дыхательных техник
3. Глубинное погружение в расслабление в шавасане под звуки живых музыкальных инструментов, и специальной речевки, направленной на осознание и углубление эффекта практики

В случае, если вы переживаете, что не получится простоять 30 минут, можно будет использовать облегчённый вариант стояния — в носках, или на тряпочке. Однако, рекомендуется прямая встреча с опорной поверхностью для полноты эффекта. Стадия первых болезненных ощущений длится около 5 минут, затем открывается возможность идти в глубину практики.

Записаться на практику можно на нашем сайте или в приложении✨(Ссылка в комментариях)

Йога-нидра и звуковое путешествие с Олегом Задорожным и музыкантами✨

⏳6 октября 19:45-21:45
📍ТОТ Коломенская 14
▫Стоимость 1800 руб
(с репостом этого поста вы получаете скидку 200р)

Приглашаем присоединиться к осознанному путешествию во внутренний мир через звучание живых инструментов и специальные техники релаксации и погружения в йога нидру (йогический сон). Практика проводится в шавасане (лежа на спине) и сопровождается специальной речевкой, позволяющей полностью освободить свое тело от остаточных напряжений и направить внимание на внутренние процессы.
Сонастройка с естественными природными ритмами, резервные состояния сознания, формирование тонких настроек на восприятие вибрации живых музыкальных инструментов, а также общее улучшение психоэмоционального состояния — лишь малая часть того, к чему открывается доступ в ходе практики.

Состав музыкантов:
Олег Задорожный — тибетские чаши, хэндпан, глюкофоны, бубен и др.
Александр Онищенко — гонг
Дарья Задорожная — вокал
Иван Грушевский - диджериду

Для получения промокода на скидку пришлите администратору ссылку на ваш репост в сообщении сообщества или в WhatsApp или Telegram по номеру +7981-108-108-1

Записаться на практику можно на нашем сайте🧡(ссылка в комментариях)

Приглашаем на практику Йоги на гвоздях с Олегом Задорожным✨

⏳22 сентября 19:45-21:45
📍ТОТ Коломенская 14
▫Стоимость 1400 руб
(с репостом этого поста вы получаете скидку 200р)

Одно из очевидных преимуществ Йоги, как всесторонне развивающей практики: интеграция различных инструментов, помогающих лучше и глубже почувствовать свое тело в единстве с сознанием, а также со всеми сопутствующими процессами, происходящими как внутри, так и снаружи, во внешнем мире.

Стояние на гвоздях — интенсивное переживание, для каждого индивидуальное: способ создать мощный заряд на оздоровление всего организма, преодоление первичных страхов порезаться, уколоться, мобилизация потенциальных жизненных сил организма, пробуждение тонкой чувствительности.

Практика стояния на гвоздях также способна открыть доступ к внутренним источникам силы, прожить запечатанные в теле эмоции, да и просто предложить новый особенный опыт встречи с самим собой.
В рамках нашего занятия я поделюсь с вами опытом взаимодействия с этим инструментом, расскажу ряд теоретических моментов для лучшего понимания процесса.

Практическая часть включает в себя три этапа:
1. Получасовой сет стояния на гвоздях со специальными упражнениями и настройками из арсенала техник Йоги
2. Выравнивание ощущений в теле в ходе практики асан и дыхательных техник
3. Глубинное погружение в расслабление в шавасане под звуки живых музыкальных инструментов, и специальной речевки, направленной на осознание и углубление эффекта практики

В случае, если вы переживаете, что не получится простоять 30 минут, можно будет использовать облегчённый вариант стояния — в носках, или на тряпочке. Однако, рекомендуется прямая встреча с опорной поверхностью для полноты эффекта. Стадия первых болезненных ощущений длится около 5 минут, затем открывается возможность идти в глубину практики.

Записаться на практику можно на нашем сайте или в приложении (ссылка в комментариях)✨

Друзья! Приглашаем вас на практику саундхилинга ✨

⏳8 сентября 19:45-21:45
📍ТОТ Коломенская 14
▫Стоимость 1800 руб
(с репостом этого поста вы получаете скидку 200р)

Проведут вас в мир звука:

Олег Задорожный - тибетские чаши, хэндпан, глюкофоны, бубен и др.
Александр Онищенко - гонг
Дарья Задорожная - вокал, фортепиано
Иван Грушевский - диджериду

✨ Приглашаем присоединиться к осознанному путешествию во внутренний мир через звучание живых инструментов и специальные техники релаксации и погружения в йога нидру (йогический сон). Практика проводится в шавасане (лежа на спине) и сопровождается специальной речевкой, позволяющей полностью освободить своё тело от остаточных напряжений и направить внимание на внутренние процессы.

✨ Сонастройка с естественными природными ритмами, резервные состояния сознания, формирование тонких настроек на восприятие вибрации живых музыкальных инструментов, а также общее улучшение психоэмоционального состояния – лишь малая часть того, к чему открывается доступ в ходе практики.

📆Записаться на практику можно на нашем сайте или в приложении! (Ссылка в комментариях)